腰痛
【概述】
腰痛是指腰部一側(cè)或雙側(cè)，或脊中疼痛而言。西醫(yī)凡由脊柱及附近組織或內(nèi)臟器官疾病所引起的腰痛，均可參考本病灸治。
【臨床表現(xiàn)】
疼痛，痛勢綿綿，時作時止；或痛處固定，脹痛不適；或痛如錐刺，按之痛甚。
【艾灸取穴】
主穴：腎俞、腰陽關(guān)、陽陵泉、委中、命門。
配穴：
①寒濕腰痛：大椎
②瘀血腰痛：膈俞、血海
③腎虛腰痛：志室、氣海、關(guān)元
【操作方法】
①溫和灸：每穴灸6～15分鐘，每日灸1次，3～5次為1個療程。
②艾炷灸：每穴灸3～5壯，腎俞穴可灸至10壯，每日灸1次，3～5 次為1個療程。
【預防調(diào)護】
①注意防風、防寒、防潮，避免居暑濕之地，免受風寒濕邪侵襲；
②養(yǎng)成良好的飲食起居習慣，架橋體育鍛煉，增強體質(zhì)，有助于提高機體對病邪的抗御能力；
③保持心情舒暢，攝入富于營養(yǎng)、易于消化的飲食，有利于疾病的康復。